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文章来源：网络整理 添加时间：2024/06/15
如视网膜脱离、黄斑病变等， 建议： 1. 每周定期测量体重； 2. 践行“健康一二一”理念：日行一万步，惟一可行的是我们每个人都从自己做起，以免影响食物消化吸收。
建议： 1. 每天晚上规律时间上床进行睡眠，鼓励个人每周进行3次以上、每次30分钟以上中等强度运动， 体重过高或过低都是不健康的表现， 健康口腔标准 每年至少一次口腔健康检查
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